Työhyvinvointipalvelut
Erämielen työhyvinvointipalvelut yhdistävät tutkitun tiedon, käytännönläheiset harjoitukset ja luonnon hyvinvointivaikutukset. Tavoitteemme on vahvistaa työntekijöiden jaksamista ja voimavaroja sekä tarjota yrityksille pysyviä hyötyjä: parempaa työkykyä ja tuottavuutta.
Hyvinvoiva työntekijä on yrityksen paras voimavara
Hyvinvoiva, itsestään huolehtiva ja itseään arvostava ihminen on useimmiten myös työntekijänä tehokas ja aikaansaava. Uni, energisoiva ravitsemus ja liike sekä palautuminen ja mielen taidot muodostavat kokonaisuuden, joka heijastuu suoraan työkykyyn ja tuloksiin.
Työhyvinvointia ei rakenneta liikunta- tai kulttuurisetelien avulla, vaan tarjoamalla aidosti vaikuttavia palveluja ja valmennuksia – mielellään ennaltaehkäisevästä näkökulmasta toteutettuna. Jokainen ymmärtää tällaisen lähestymistavan olevan myös taloudellisesti merkittävää.
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet sekä mielenterveyden haasteet ovat edelleen yleisimmät syyt työkyvyttömyyseläkkeille siirtymiseen (ETK), ja molempiin voidaan vaikuttaa oikeilla teoilla ajoissa.
Työhyvinvointipalvelut – sisältöjä tarpeiden mukaan
Työhyvinvointiin liittyvissä palveluntarpeissa kannattaa olla yhteydessä suoraan Anna-Liisaan – mahdollisuudet ovat monipuoliset ja räätälöitävissä juuri teidän tarpeisiinne.
Erämielen elämyksellisiin tyhy-päiviin on helppo liittää myös aktivoivia ja osallistavia workshoppeja. Teemoina voi olla:
- Voimavarat & itsensä johtaminen – oivalluksia ja konkreettisia keinoja ajanhallintaan, palautumiseen ja tuottavuuden lisäämiseen.
- Vuorovaikutustaidot & positiivinen työilmapiiri – harjoituksia, jotka vahvistavat yhteistyötä ja luovat kannustavan tiimihengen.
- Tietoisuustaidot & psyykkinen hyvinvointi – stressinhallintaa, keskittymistä ja palautumista tukevia käytännön harjoituksia.
- Työn & vapaa-ajan tasapaino – rutiineja ja työkaluja, jotka auttavat jaksamaan ja palautumaan arjen kuormituksesta.
Työhyvinvoinnin mittarit
Firstbeat Life
Tieteeseen perustuva hyvinvointimittaus työhyvinvointistrategian tueksi. Soveltuu hyvin tyhypäivän jatkopalveluksi.
Mitä Firstbeat Life tarjoaa?
- Henkilökohtainen mittalaite + 3 kk mittauslisenssi
- Yhteinen starttikoulutus
- Yksilöllinen tulosvalmennus ja ryhmävalmennus
- Raportti koko henkilöstön hyvinvoinnin tilasta
Mitä mitataan?
- Stressin ja palautumisen tasapaino
- Unen määrä ja laatu
- Liikunnan terveysvaikutukset ja kuntotaso
Faktapohjainen tieto motivoi kehittämään omaa palautumista ja hyvinvointia. Tämä on vaikuttava, käytännönläheinen ja toivottu mittari!
InBody – kehon koostumuksen mittaus
Mitä hyötyä?
- Antaa konkreettista dataa lähtötilanteesta ja antaa selkeät suuntaviivat terveyden edistämiselle / ylläpitämiselle
- Mahdollistaa edistymisen seuraamisen, joka innostaa ja motivoi tekemään konkreettisia hyvinvoinnin tekoja.
Tuhansien mittauksien kokemuksella, kehonkoostumusmittaus on se mittaus, jota ehkä aluksi jännitetään eniten – mutta joka myös saa eniten kiitosta. Hyvä alustus ja tulosvalmennus muuttavat jännityksen innostukseksi ja motivaatioksi! –Anna-Liisa
Työhyvinvointipalveluiden pääasiallisena oppaana toimii Anna-Liisa Ruusunen. Kysy rohkeasti lisätietoja.