Liikunta- ja hyvinvointipalvelut

Haluaisitteko osaksi päivän ohjelmaa liikettä tai muuten hyvinvointia monipuolisesti tukevia aktiviteetteja? Anna-Liisalla on pitkä ja monipuolinen kokemus liikunnan ja mielen hyvinvoinnin edistämisestä – ja innostava ote välittää näiden osa-alueiden iloa ja tietotaitoa myös muille! Voitte valita esimerkiksi:

• Kehonhuolto ja liikkuvuus – lempeitä harjoitteita kehon palautumiseen ja jaksamiseen

• Metsämeditaatio ja rentoutus – hiljentyminen luonnon keskellä

• Tehokkaammat treenit – toiminnallinen lihaskunto, juoksu- sekä mäki- ja porrastreenit

• Psyykkinen valmennus – mielen hyvinvoinnin ja jaksamisen tukeminen

Liike on yksi parhaista lääkkeistä. Vaikka lääkärin vastaanotolta ei vielä reseptiä luontoon marssimisesta saa, Anna-Liisan “reseptillä” se onnistuu – ja lähdet kotiin uutta energiaa ja hyvää mieltä mukanasi.

Missiomme on tuoda esiin liikunnan ilo ja riemu sekä tarjota erityisesti luontoliikunnan kokemuksia, jotka jäävät mieleen pitkäksi aikaa.